Atem ist Kraft.

Über mich und meinen Weg

Als diplomierte Atemtherapeutin betrachte ich den Menschen als Ganzes. Mein Ziel ist es, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Deshalb ist es mir ein grosses Anliegen, Sie in schwierigen Lebenslagen stets achtsam und fachkundig zu begleiten.

Mein eigener Weg: Der Atem als Begleiter im Umgang mit PTBS und Ängsten
Meine Verbindung zur Atemtherapie entspringt einer persönlichen Lebensgeschichte. Vor 26 Jahren stand ich vor der Herausforderung, mit den Folgen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und einer ausgeprägten Angsterkrankung umzugehen.

In dieser verletzlichen Phase, geprägt von tiefen Spannungszuständen und psychischer Belastung, ging ich zum ersten Mal selbst in eine atemtherapeutische Behandlung – und erlebte wie stark psychische Belastungen den Atem beeinflussen können – er wurde oft flach, eng und geriet aus dem Rhythmus.  Zudem zog sich mein Körper so weit zurück, dass ich ihn kaum noch spüren konnte, und äussere Berührungen lösten sofort Abwehr oder Angst aus.

Neue Wege der Körperwahrnehmung

Über die Atemtherapie nach Middendorf lernte ich den Atem als wertvolles Werkzeug kennen, um:

  • Das Nervensystem zu regulieren: Um dadurch in Belastungssituationen oder bei Ängsten eine spürbare körperliche Beruhigung zu finden.
  • Die Körperwahrnehmung zu stärken: Um trotz grosser Belastungen wieder ein stabiles und verlässliches Körpergefühl aufzubauen.
  • Berührungen neu zu erfahren: Um in einem absolut sicheren Rahmen zu lernen, sanfte Berührungen wieder anzunehmen und zu geniessen, ohne dass sie gleich Angst auslösen.

Meine Berufung

Nach dieser tiefen Eigenerfahrung war ich von der Kraft dieser Methode restlos überzeugt und wusste augenblicklich: Das möchte ich lernen! Schliesslich ist die Atemtherapie für mich weit mehr als ein Beruf – sie ist meine Berufung.
Es erfüllt mich immer wieder mit Dankbarkeit, mein fundiertes Fachwissen weiterzugeben. Daher begleite ich meine Klienten in meiner Praxis in Bülach auf ihrem individuellen Weg zu mehr Stabilität, Entlastung und Wohlbefinden im Alltag.

Ausbildung / Diplome

2011 – 2012             Ausbildung zum dipl. ILP Coach (ILP=Integrative lösungsorientierte Psychologie)

2004 – 2007             Ausbildung zur Atemtherapeutin und Pädagogin nach Ilse Middendorf an der Atemschule Ursula Schwendimann in Männedorf

Weiterbildung

2008 – 2010             Psychologische Prozessbegleitung bei Neuorientierung am IBP Institut Winterthur

04.2008                     Weiterbildung in «Traumatherapeutischer Prozessbegleitung» bei Dr. Markus Fischer, Psychotherapeut in Winterthur

Tätigkeiten

2015 – 2016              Lunge Zürich, Lungenfunktionstests durchführen bei Kindern und Erwachsenen

2007 – heute             Eigene Praxistätigkeit, Einzelbehandlung als Atemtherapeutin

2012 – heute             Als Mitarbeiterin im Bereich Wunschorganisation bei der Stiftung Wunderlampe

2007 – 2014              Vorstandtätigkeit Atemfachverband sbam Ressort Öffentlichkeitsarbeit

2007 – 2010              Als Atemtherapeutin in der Reha Klinik kneipp hof in Dussnang

1989 – 2012              Redaktorin freischaffend Teleclub in Volketswil

                                   Sendeleiterin bei SRF und TPC in Zürich

                                   Moderatorin und Redaktorin bei Radio Z in Zürich

                                   Moderatorin und Redaktorin bei Radio Eulach in Winterthur

                                   Diverse Funktionen als Sachbearbeiterin mit eidgenössischem KV Diplom bei Versicherungen, PR-Büro, Vereinssekretariat und Zeitungen

ZITAT ILSE MIDDENDORF

Auf dem Weg zum Erfahrbaren Atem ist das wichtigste Anliegen, den Urrhythmus ausfindig und tragfähig zu machen, seine unverwechselbare Einmaligkeit wahrnehmen zu können, um fortan im Urvertrauen gegründet zu sein. 

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